Аморфный Постер
Каждый день мы работаем в напряженном режиме и нуждаемся в поддержке. Офисная работа женщины может негативно сказаться на ее здоровье, особенно на опорно-двигательной системе и позвоночнике. Поэтому занятия йогой, которые способствуют восстановлению организма, становятся неотъемлемой частью нашей жизни. Творческая мастерская йоги Bogi-Yogi.Ru предлагает индивидуальные занятия по йоге плюс занятия в группах по 2-3 человека.
Что дают занятия йогой?
Йога при систематических занятиях помогает:
- сбросить лишний вес
- развить координацию движений
- выровнять энергии в организме
- восстановить полноценную работу головного мозга
- избавиться от беспокойства и бессонницы
- улучшить работу сердечно-сосудистой системы
- активизировать работу желудочно-кишечного тракта
- укрепить суставы и повысить гибкость позвоночника
Чем полезны и удобны групповые и индивидуальные занятия в клубе?
Одно из весомых преимуществ - у ученика всегда есть выбор - заниматься в группах или индивидуально. В случае индивидуального занятия не нужно подстраиваться под других учеников. А групповые занятия помогут не только укрепить своё тело и здоровье, но и найти родственные души, пообщаться и более интересно провести время с пользой. Каждая девушка сможет укреплять свое здоровье в клубе любителей йоги в любое удобное для Вас время. И тогда не нужно будет подстраиваться по времени под группу, Вы сможете гармонично встроить йогу в Ваш ритм жизни. Кроме того, там предлагают уроки с выездом на дому для всех желающих. В приватной атмосфере (когда комфортно и ничего не отвлекает) рекомендуется выполнять секретные омолаживающие практики.
Как индивидуальные так и групповые занятия проводятся с учетом нюансов по здоровью: иные желают поддерживать своё тело в тонусе, кто-то хочет просто сбросить вес, для кого-то важен акцент на медитативных практиках, кому-то хочется сделать иммунитет крепче. Некоторые ученики приходят с конкретными заболеваниями и в клубе составляют для них лечебно-восстановительные индивидуальные комплексы асан.
К тому же, этот йога-центр готов проводить еще один формат уроков йоги для девушек и женщин - на свежем воздухе в парке в Ботаническом саду на Красных партизан.
Контакты клуба
- Телефон/WhatsApp: +7 (905) 438-68-88
- Адрес зала: Краснодар, ул. Монтажников, 3/6
- Сайт: https://bogi-yogi.ru