Ругань может повысить работоспособность

Время на прочтение: 2 минут(ы)

К таком интересному выводу пришло исследование, опубликованное 18 декабря в журнале American Psychologist. Ученые заявляют, что ругательства могут повысить работоспособность и выносливость за счет снижения уровня подавленности.

Ричард Стивенс, психолог из Кильского университета в Англии (соавтор исследования):

Во многих ситуациях люди сознательно или бессознательно сдерживают себя от того, чтобы использовать всю свою силу…
Ругань — это легкодоступный способ, который помогает чувствовать себя одновременно сосредоточенным и уверенным, а также немного более «дерзким».

Ученым уже давно известно, что мат может быть полезен в некоторых ситуациях. Исследования показали, что ругань может повысить устойчивость к боли, внимание и память. Более ранние исследования также связывали ругань с повышением физической силы и выносливости. Стивенс и его коллеги хотели понять психологические механизмы, которые делают ругательства таким полезным инструментом.

Ричард Стивенс:

Люди инстинктивно ругаются, когда причиняют себе боль. Практически все. И на то должна быть причина.

Ученые использовали методику, основанную на выполнении физического упражнения — удержании тела в положении сидя с руками под бедрами, прижимающими тело к стулу. Участникам предлагалось повторять определенное слово каждые две секунды, в зависимости от группы — либо ругательное, либо нейтральное выражение. Время, которое участник мог удержать позицию, фиксировалось и сравнивалось между группами.

В результате объединения данных с результатами эксперимента 2022 года, было проанализировано 300 участников. Команда обнаружила, что, когда люди ругались, они могли удерживать тело в положении сидя, в среднем, около 28 секунд. А при произношении нейтральных слов, они удерживали это положение около 25,4 секунды.

Стивенс и его коллеги ранее провели аналогичный эксперимент, исследуя, эффект мата на переносимость боли, в зависимости от культуры и языка. Сравнивали британцев и японцев, хотя последние вообще крайне редко ругаются, но когда вас немножко увечат…
Результаты оказались практически идентичными, что для японцев, что для британцев — переносить боль с руганью было проще.

Стивенс в интервью BBC Science Focus:

… исследование подтверждает то, что мы называем здравым смыслом, — ругань может придать нам сил, когда нам это нужно. Это дешевое, легкодоступное, не требующее больших затрат средство самопомощи.

В дальнейшем исследователи планируют проверить влияние ругани в других распространенных контекстах, таких как публичные выступления или романтические отношения. Им интересно узнать, повышают ли ругательства эффективность работы в ситуациях, когда люди сомневаются в себе.

Ученые также изучают конкретные факторы, влияющие на «силу ругательств», такие как частота, с которой человек ругается в повседневной жизни, и интенсивность использования нецензурных слов. Как только они разберутся в этих деталях, врачи, возможно, даже смогут “прописывать” ругательства в своих рецептах (главное его разобрать).

Так как в социальных сетях ругань считается бестактностью,ученые также задумались над вопросом могут ли проклятия в вашей голове иметь такие же последствия, как произнесение их вслух.

“Никогда нельзя быть до конца уверенным, когда употребляешь нецензурное слово, к чему оно приведет”, — рассказал Стивенс изданию Guardian.

Вы должны знать свою аудиторию и тех, кто находится рядом. Вы можете попасть в очень неудобное положение…

Ох уж эти британские ученые. Тут и добавить нечего.

Другие забавные новости:
Победители Шнобелевской премии 2025

---

Источник:
https://psycnet.apa.org/fulltext/2027-01514-001.html
https://www.apa.org/news/press/releases/2025/12/swearing-makes-you-stronger

♯ забавные новости ♯ интересные исследования ♯ хорошие новости из Англии